Grażyna Ptasznik - pracownik biurowy: Bardzo ciekawa lektura.Tematy przedstawione zwięźle i zrozumiale .Mnóstwo informacji gotowych do stosowania na co dzień ( niektóre mnie zaskoczyły i wyprowadziły z błędu popełnianego wiele lat).To bardzo prosrty sposób na zdrowe życie.

Henryk Kruk - emerytowany nauczyciel, 75 lat: Osiągnąłem duże korzyści. Poznałem znaczenie słowa ODCHUDZANIE. Poznałem sposób jedzenia - żucia oraz prawidłowego łączenia potraw i tak przekazuje to moim znajomym.

Józef Nawrot - Jestem stałymklientem.: Czytam i analizuje.

KRYSTYNA ROGOWICZ - JESTEM GOSPODYNIĄ DOMOWĄ I PROWADZĘ DZIAŁALNOŚĆ GOSPODARCZĄ-RAZEM Z MĘŻEM...: OBIE CZĘŚCI KSIĄŻKI PRZECZYTAŁAM 'JEDNYM TCHEM'...Z NIEKTÓRYMI RADAMI W NIEJ ZAWARTYMI SIĘ JUŻ GDZIEŚ SPOTKAŁAM,ALE WIĘKSZOŚĆ SPRAW JEST NOWYCH...MAM PROBLEMY Z OTYŁOŚCIĄ JUŻ OD KILKU LAT I PRÓBOWAŁAM RÓŻNYCH RZECZY...TA KSIĄŻKA POZWOLIŁA MI ZOBACZYĆ MÓJ PROBLEM Z INNEJ STRONY.BĘDĘ DO NIEJ CIĄGLE WRACAĆ I WIERZĘ ,ŻE UDA MI SIĘ ŻYĆ ZDROWIEJ ...

Marcin S. - Marcin 29 lat inżynier: Uważam się za sceptyka, ale ten ebook przeszedł moje oczekiwania. Gorąco Polecam !!!

Maria Kępczyńska - dietetyk, 22 lata: Pierwsza część książki zainteresowała mnie tak bardzo, że koniecznie musiałam sięgnąć po drugą! Autor w prosty i zabawny sposób wyjaśnia wiele skomplikowanych zagadnień związanych z fizjologią układu pokarmowego człowieka i odżywianiem. Szczerze polecam tę książkę tym, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę w dziedzinie odchudzania.

Violetta O. - pedagog, 47 lat: Uważam, że wiadomości przedstawione w e-booku są niezwykle cenne dla każdego, kto chce dbać o swoje zdrowie i sylwetkę, no i oczywiście dla każdego, kto ma za sobą wiele diet (mniej czy bardziej skutecznych). Książka jest napisana przystępnym językiem i zawiera wiele ważnych wiadomości dotyczących odżywiania - momentami dość kontrowersyjnych. Sądzę, że wszystkie informacje i zalecenia okażą się skuteczne dla każdego.